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腸胃不好的患者喜歡喝粥，覺得進(jìn)食起來相對(duì)更容易或者胃腸感受更舒服，但并不是每個(gè)人都適合在腸胃不好的情況下進(jìn)食過量粥類。腸胃不好時(shí)可選擇以下三類粥： 1、南瓜粥：無(wú)論是小米南瓜粥還是大米南瓜粥，都建議煮的時(shí)間久一些，南瓜是相對(duì)軟的食物，又包含維生素、纖維素，對(duì)改善胃腸道動(dòng)力有一定幫助，無(wú)論與小米結(jié)合還是與大米結(jié)合，均能夠幫助谷物類的維生素更好的被人體吸收、消化； 2、百合山藥粥：山藥粥是很好的健脾食物，百合可以養(yǎng)陰清肺，四季都適合進(jìn)食； 3、蔬菜粥：可幫助老年人和兒童改善胃腸道動(dòng)力，同時(shí)增加葉綠素，很多老年人由于牙齒缺陷不適宜咀嚼，小朋友挑食、厭食，不喜歡吃蔬菜，進(jìn)食蔬菜粥，如菠菜粥、芹菜粥、白菜粥，對(duì)人體吸收、幫助消化有幫助。 喝粥時(shí)建議選稠粥，液體量過多的粥可以增加胃腸負(fù)擔(dān)。胃腸道慢性疾病的患者局部炎癥可以影響胃腸道排空和蠕動(dòng)，不適宜喝過多液體量大的稀粥，多喝稠粥有幫助。