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胃腸不好如果要喝粥，實(shí)際上很多粥都可以喝，白米粥可以喝，小米粥也可以喝。但什么事情都有一個度，有些患者胃腸不好天天喝小米粥這就不對，因?yàn)樘焯旌刃∶字酄I養(yǎng)不夠。胃腸不好去養(yǎng)胃應(yīng)進(jìn)行均衡營養(yǎng)才行，粥確實(shí)比較容易消化，對胃腸負(fù)擔(dān)比較輕，所以患者可以喝粥。除了喝粥以外還可以喝酸奶，因?yàn)槟讨破肥莿游锏鞍?，包括一些礦物質(zhì)、鈣離子之類，還有一些微量元素，這都是很好的營養(yǎng)成分。胃腸不好的患者還可以吃肉，當(dāng)然建議吃瘦肉，不要吃肥肉，不要吃肥膩、油膩的東西，要對其進(jìn)行控制。蔬菜也能吃，但是建議切碎一點(diǎn)，而且長纖維的蔬菜還是應(yīng)該少吃一點(diǎn)，長纖維的蔬菜葉子菜切碎一點(diǎn)，一樣可以達(dá)到吸收營養(yǎng)的作用。所以腸胃不好如果要養(yǎng)胃，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)是均衡營養(yǎng)。