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大姨媽是指月經(jīng)，如果月經(jīng)遲到了10天還沒有來，可以采取以下措施：1、做早早孕試紙檢測：如果有性生活史，建議可以先排除懷孕的可能性，利用早早孕試紙做檢測，了解是否出現(xiàn)兩條線。如果是兩條線，表明已經(jīng)懷孕，懷孕以后不可能來月經(jīng)；2、做性激素六項檢查、超聲檢查：如果出現(xiàn)一條線，到目前為止還沒有懷孕，建議做其他檢查，比如可以做性激素六項檢查、超聲檢查等來判斷具體原因；3、口服黃體酮催經(jīng)：可以等月經(jīng)來了之后再做進一步檢查。女性通常由于內(nèi)分泌失調(diào)、高泌乳素血癥、宮腔粘連等導(dǎo)致月經(jīng)不來，原因比較多。因此，建議做相應(yīng)檢查，作出初步診斷之后再決定下一步的處理；4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：建議在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其現(xiàn)在女性壓力比較高、應(yīng)酬比較多、經(jīng)常熬夜或者喝酒、抽煙等，都有可能會對月經(jīng)造成影響。