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感冒時可以吃臘肉。臘肉性溫平，含有豐富的蛋白質(zhì)、少量的脂肪，以及多種維生素，以維生素A和B族維生素為主，所以感冒時吃臘肉沒有任何禁忌。臘肉在腌制的過程中，一般先用鹽腌透，所以含有大量鹽分。感冒時，尤其是丟失大量液體，同時會丟失大量電解質(zhì)，所以吃臘肉會幫我們補充電解質(zhì)。感冒通常是從鼻腔、咽腔感染感冒的病毒，或者細菌，感染使身體變得脆弱、乏力、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、嗅覺喪失、味覺喪失。此時，臘肉帶有非常強的食欲的誘惑性，所以感冒時可以吃臘肉。除了臘肉，要多攝入含有膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，保持充足睡眠，根據(jù)病情服用控制感冒的藥物，以及控制癥狀和對因治療的藥物。如果病情控制不住，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。