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如果需要給寶寶檢查微量元素，可以到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)，對(duì)于健康的寶寶如果生長(zhǎng)發(fā)育正常，或身高、體重在正常范圍內(nèi)，飲食均衡，通常沒有必要進(jìn)行微量元素檢查。即便驗(yàn)血進(jìn)行微量元素檢查，也不一定能夠真正反映體內(nèi)微量元素含量，只能夠作為參考。人體所需的微量元素均可以從日常食物中獲得，保證每天能夠攝入所需的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)即可，包括碳水化合物類，如米飯、面條、包子、饅頭等。蛋白質(zhì)類，如肉、蛋、奶等。蔬菜類，尤其是顏色比較深的綠葉蔬菜，還有豆制品、水果等。通常在日常生活中如果能夠按照膳食金字塔要求，攝入上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常寶寶的微量元素以及宏量元素均不會(huì)缺乏。如果寶寶出現(xiàn)明顯的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，如身高、體重落后，而且特別挑食，建議到醫(yī)院進(jìn)行微量元素化驗(yàn)，通?？梢蕴峁┮欢ǖ膮⒖?。