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查微量元素一般是兩種方法，一種是測(cè)頭發(fā)里的微量元素，另外一種就是抽血化驗(yàn)。由于微量元素每日所需要的量不超過(guò)100mg，而且微量元素在體內(nèi)分布極不平衡，而頭發(fā)當(dāng)中由于受到平常洗頭所使用的各種洗發(fā)劑的影響，結(jié)果不如抽血化驗(yàn)相對(duì)可靠。抽血查微量元素需要早上空腹，避免食物影響微量元素的結(jié)果，盡管抽血可以得出微量元素的相應(yīng)結(jié)果，但是微量元素在不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以及不同的檢測(cè)方法和儀器得出的結(jié)果存在著非常大的差異。因此微量元素結(jié)果化驗(yàn)報(bào)告，需要醫(yī)生根據(jù)臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的解讀?；颊咔f(wàn)不要盲目補(bǔ)充微量元素，微量元素就是體內(nèi)含量非常少，不超過(guò)人體中的萬(wàn)分之一，但是具有重要的功能，比如微量元素鐵，就是血紅蛋白的組成成分。而鋅是含鋅金屬酶的成分，而銅是體內(nèi)眾多酶的幫手，而錳也是很多酶的激活劑，硒在體內(nèi)以硒代半胱氨酸的形式存在于硒蛋白當(dāng)中。碘參與甲狀腺激素的合成，而鈷是以維生素B12的形式發(fā)揮作用，氟參與骨骼、牙齒的形成以及鈣磷的代謝，而鉻是胰島素重要的幫手，鉻調(diào)素的組成成分，微量元素可以通過(guò)均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充。