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沒有什么食物在月經(jīng)前吃，可以有利于排血。但要注意減少生冷、刺激食物，否則會對月經(jīng)排出產(chǎn)生障礙，如月經(jīng)期時(shí)吃生冷食物，可能會導(dǎo)致出血突然停止，但月經(jīng)前吃一般影響不大。月經(jīng)前進(jìn)食任何食物屬于正常的生活過程，無論吃什么對月經(jīng)均不會有太大影響。月經(jīng)期時(shí)可以吃姜糖水、紅糖水或益母草等中藥，可幫助子宮收縮，以及使經(jīng)血順利排出，但是月經(jīng)前可能用處不大。