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寶寶一周歲需要補(bǔ)什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
孩子1周歲需要補(bǔ)充維生素D、鈣劑、鐵劑、鋅,具體內(nèi)容如下:1、維生素D:孩子在1歲的時(shí)候,需要補(bǔ)充維生素D,維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用,防止佝僂病,要多吃含維生素D豐富的食物,比如魚類、動物肝臟、蛋黃等;2 、鈣劑:1歲的孩子在補(bǔ)充充足維生素D的情況下,如果還有缺鈣表現(xiàn)可以酌情補(bǔ)充鈣劑,也可以食補(bǔ),比如牛奶、豆制品等都含有豐富的鈣,需要均衡飲食;3、鐵劑:1歲的孩子可能會出現(xiàn)貧血,生長發(fā)育比較快,有可能營養(yǎng)補(bǔ)充不足,會出現(xiàn)缺鐵,要注意孩子是否有貧血,及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。另外貧血還有可能與葉酸、維生素B12等缺乏有關(guān),必要的時(shí)候也需要及時(shí)補(bǔ)充;4、鋅:不需要必須補(bǔ)充,但是如果孩子挑食、厭食,造成鋅攝入減少或者出汗過多,造成鋅丟失過多,出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染等,都可以酌情補(bǔ)充鋅。
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