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通常3歲寶寶如果均衡飲食時，無需進行特殊補充，必要時需要補充維生素、微量元素，主要如下：1、維生素D：寶寶需要在2歲前補充維生素D，可以促進鈣、磷吸收、利用。如果寶寶在3歲時，仍存在維生素D或鈣缺乏表現(xiàn)，需要及時補充維生素D或鈣劑，糾正低鈣情況，還需要多進行戶外活動曬太陽，有利于維生素D合成，促進鈣、磷吸收和利用；2、鐵劑：3歲時生長發(fā)育速度較快，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，需要及時補充鐵；3、維生素B12與葉酸：兒童可能出現(xiàn)大細胞性貧血，由于缺乏維生素B12或者葉酸所引起，必要時需要補充維生素B12以及葉酸進行治療；4、鋅：3歲寶寶出汗較多或者存在消化道疾病，丟失鋅較多時，可出現(xiàn)缺鋅，患兒可出現(xiàn)厭食或者異食癖，影響寶寶生長發(fā)育，需要及時給予補充。同時寶寶生長發(fā)育需要保證均衡飲食，每日需要保證肉、蛋、奶、魚以及多種水果和蔬菜攝入，滿足寶寶生長發(fā)育需要。