国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        高尿酸的飲食

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張晏 副主任醫(yī)師
        高尿酸患者的飲食要求具體如下: 1、保證多飲水,以每日小便量>1500ml為準(zhǔn); 2、盡量避免高嘌呤食物,高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟、肉餡、肉汁、肉湯,又叫高湯,及魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、小蝦、豆制品、香菇、紫菜等。上述食物每100g含有嘌呤100-1000mg;中等嘌呤食物有貝殼類、牛肉、豬肉等;嘌呤含量較低的食物有蔬菜、水果等。但部分水果含有果酸。 對(duì)于遺傳性高尿酸血癥患者,建議盡量多吃蔬菜,適當(dāng)控制水果類的攝取。另外,干豆類食物、豆制品嘌呤含量高,但豆?jié){是大豆經(jīng)過(guò)加工后的飲料。大豆的嘌呤含量大概是每100g含137mg,屬于中度嘌呤食物。把大豆用水泡脹后磨碎過(guò)濾,煮沸后制成的豆?jié){,其嘌呤值大概是每100g含21.96mg,屬于低嘌呤食物。所以高尿酸血癥者可放心飲用豆?jié){。
        相關(guān)視頻