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        減肥不吃飯會導(dǎo)致什么后果

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        減肥不吃飯會導(dǎo)致以下后果:1、免疫力下降:因為在減肥過程當中,本身就使得體內(nèi)的脂肪大量分解,如果再不吃飯,就會引起機體營養(yǎng)素的欠缺。而當營養(yǎng)素欠缺的時候,為免疫物質(zhì)提供的原料就會大幅度的減少,所以會引起免疫物質(zhì)的數(shù)量和質(zhì)量下降,很容易導(dǎo)致抵抗力下降、免疫功能紊亂,從而容易導(dǎo)致些感染性疾病的高發(fā);2、受體組織肌肉大量分解:在減肥過程當中不吃飯,會引起能量的欠缺,機體為了維持最基本的能量代謝,會動員脂肪、肌肉在內(nèi)等眾多物質(zhì)的分解,為機體提供能量。因此,如果減肥不吃飯,會使得非常珍貴的肌肉大量分解,而引起肌肉衰減癥的發(fā)生;3、產(chǎn)生抑郁情緒:因為如果不吃飯,沒有充足的維生素和礦物質(zhì)進入體內(nèi),就不能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝,因此,也容易導(dǎo)致抑郁等不良情緒的發(fā)生。
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