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月經(jīng)期身體抵抗力較低下，不吃飯可能造成血糖低下、營養(yǎng)供應不足，進而加重抵抗力低下的情況，導致機體患病。此時感染機會增加，易出現(xiàn)感冒或其它不良反應，包括低血糖、乏力等身體不適。經(jīng)期時身體會有一定的不適，若不進食，會使身體不良反應更加明顯，對身體健康沒有好處。