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血壓高吃什么水果
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

血壓高的患者所有的水果都可以吃,沒(méi)有限制,高血壓患者的飲食注意事項(xiàng),主要是低鹽、低脂飲食,低鹽飲食是每天要把攝入的食鹽量控制在6g以下。低脂飲食主要是要避免高膽固醇、高脂肪的飲食,如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟,這些東西要盡量少吃。高血壓患者除了飲食注意以外,還要適量的運(yùn)動(dòng),這樣才能夠控制好血壓。最關(guān)鍵的是高血壓患者要堅(jiān)持醫(yī)囑,堅(jiān)持每天服用抗高血壓藥,然后常年如一日的堅(jiān)持下去,血壓能控制好。這樣對(duì)身體長(zhǎng)期來(lái)說(shuō),就能夠避免冠心病還有腦血栓,這些嚴(yán)重的疾病發(fā)生。

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