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參與醫(yī)生
貧血按血紅蛋白整個(gè)化驗(yàn)結(jié)果分為不同程度的輕度、中度、重度和極重度貧血，血紅蛋白低于30g/L叫極重度貧血，低于60g/L叫重度貧血，60-90g/L之間是中度貧血，90-110g/L是輕度貧血。
輕度貧血不影響跑步，但重度和極重度貧血患者走路會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力，不能進(jìn)行跑步。重度和極重度貧血患者應(yīng)該盡快接受治療，不能進(jìn)行任何體育鍛煉，而且全身器官會(huì)由于貧血造成功能障礙、功能減退，影響患者整個(gè)身體健康。所以重度和極重度貧血不應(yīng)該進(jìn)行跑步，輕型貧血患者可以進(jìn)行有限的體育鍛煉，但不能過(guò)度鍛煉，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充造血原料，補(bǔ)充相關(guān)鐵劑或者維生素B12或者葉酸，才能有效控制貧血癥狀的進(jìn)展。
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