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例假來即月經(jīng)期間不贊成煮梨水喝，因為梨屬于寒性，梨水也屬于寒性物質(zhì)，月經(jīng)期間飲用會造成痛經(jīng)等問題發(fā)生，導致月經(jīng)淋漓不盡，所以月經(jīng)期間不建議喝梨水。但是如果一定要喝，可以喝冰糖雪梨水，即冰糖加到雪梨里煮水，能消除梨的部分寒性成分。但煮后需趁熱喝，不要在冰箱里冰，所以月經(jīng)期間可以喝熱的冰糖雪梨水。月經(jīng)期間是女性特殊的時期，女性免疫力比較差，較多人有宮寒，會出現(xiàn)形寒肢冷、畏寒。所以喝雪梨水不如喝姜糖水，用紅糖和2-3片姜煮后飲用。姜糖水更適合月經(jīng)期間喝，是因為大多數(shù)人有宮寒，月經(jīng)期間不舒服、怕冷。但如果平時月經(jīng)量較大，沒有痛感，也可以喝冰糖雪梨水。