- 相關視頻
- 最適合老年人的營養(yǎng)品
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
最適合老年人的營養(yǎng)品是富含蛋白質的營養(yǎng)品，因為隨著年齡的增長，飲食攝入量的降低，老年人對于蛋白質的吸收利用率減少，使得老年人發(fā)生肌肉衰減癥的機會增多。蛋白質能夠為人體骨骼肌肉的形成提供豐富的原料，因此對于老年人常見的肌肉衰減癥，如果適當吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)品，在提高老年人的肌肉質量，預防和緩解老年人肌肉衰減癥方面都有著積極的作用。隨著年齡的增長，老年人的抵抗力也會逐漸下降，而蛋白質能夠為體內眾多免疫物質的形成提供豐富的原料。因此，適合老年人吃的營養(yǎng)品當中富含蛋白質，能夠提高老年人的免疫力，減少疾病發(fā)生的風險。最適合老年人的還包括富含鈣質的營養(yǎng)品，因為老年人發(fā)生骨質疏松的風險也比較高，適合吃富含鈣質的營養(yǎng)品。
相關視頻
-
91115時長01:45
中科院腫瘤醫(yī)院
-
40226時長01:43
河北省人民醫(yī)院
-
85107時長01:57
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
33112時長01:47
北京世紀壇醫(yī)院
-
20884時長01:45
北大人民醫(yī)院
- 85978次播放
- 31733次播放
- 91789次播放
- 85736次播放
- 21999次播放
- 29012次播放
- 36507次播放
- 81589次播放
- 41698次播放
- 35889次播放
- 94103次播放
- 16728次播放
- 48411次播放
- 19580次播放
- 41412次播放
