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腰椎間盤突出在臨床非常常見(jiàn)，其實(shí)對(duì)腰椎間盤突出的患者并沒(méi)有很有效的營(yíng)養(yǎng)品，也不推薦吃不必要的營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)闆](méi)有特效的營(yíng)養(yǎng)品。腰椎間盤突出主要是要營(yíng)養(yǎng)均衡，如果患者不挑食，普通飲食即可。只要有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉，包括一些富含鈣質(zhì)的食品，比如牛奶、雞蛋，且保證攝入量足夠即可。除了注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以吃海鮮、蝦皮等一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。其次，日常生活中也要注意適當(dāng)曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)也是補(bǔ)鈣的一種手段。腰椎間盤突出的患者其實(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡、不挑食即可。此外，患者也不要暴飲暴食，不要吃過(guò)多含糖量高和含油量高的食品，避免過(guò)度肥胖。