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黑枸杞是現(xiàn)在經(jīng)常見到的保健飲品，黑枸杞具有比較好的抗氧化作用，還有比較好的提升免疫力的作用。一般建議黑枸杞用溫水泡水喝就可以，因?yàn)楹阼坭降母稍锲繁容^硬，一般不方便直接服用。所以更多的建議是用溫水浸泡以后服用，泡了以后不僅喝水，把泡過(guò)以后的黑枸杞也可以咀嚼吃下去。 一般黑枸杞與紅枸杞的作用其實(shí)很類似，大家對(duì)紅枸杞都非常熟悉，泡酒的時(shí)候可以用紅枸杞，也可以用黑枸杞來(lái)代替紅枸杞，主要起到的作用就是滋補(bǔ)肝腎。中醫(yī)說(shuō)肝腎同源，枸杞既能補(bǔ)肝又能補(bǔ)腎。針對(duì)腰膝酸軟、老年體弱，容易夜間盜汗，包括女同志因?yàn)樵陆?jīng)量多，腰膝酸軟都可以使用枸杞。對(duì)于有慢性的眼部疾患的朋友，也可以用枸杞泡酒，同時(shí)再配合明目的藥物，起到很好的滋補(bǔ)肝腎、明目，改善眼疲勞的作用。