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如果早上少量飲用礦泉水或涼白開，對血糖影響較小，只要水內(nèi)沒有能量即可。因為對血糖檢測影響最大的是能量的攝入，無論是碳水化合物還是蛋白質(zhì)，尤其脂肪對能量的吸收，對血糖影響最大?，F(xiàn)在市面上的飲料或果汁，尤其是運(yùn)動飲料中會含有很多影響血糖檢測的物質(zhì)。所以早上少量飲用純水不會影響血糖，也不會造成血糖稀釋。人體攝入的水分很快會經(jīng)過腎臟排出，不會對血糖造成太大影響，除非飲用帶糖的水或飲料。但如果攝入大量的水分，也可能會造成血液稀釋，影響血糖。所以天熱后或口干舌燥時僅攝入少量的水分，比如100-200ml的純水，并不會影響血糖測定。