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- 肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后多久可以鍛煉
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參與醫(yī)生
長沙市第一醫(yī)院 陽春華 主任醫(yī)師
肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后多久可以鍛煉需分階段，具體如下：
1、術(shù)后1-6周需佩戴肩關(guān)節(jié)保護(hù)支具，在康復(fù)師及家人幫助下進(jìn)行被動(dòng)上肢前舉、外旋鍛煉。肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后初期未完全愈合，需進(jìn)行保護(hù)性鍛煉；
2、術(shù)后7-12周需逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，包括適度增加肌肉鍛煉；
3、術(shù)后第13-24周，需進(jìn)行上肢肌肉力量鍛煉；
4、肌肉力量基本得到恢復(fù)及加強(qiáng)，術(shù)后24周可正常生活，不受限制。
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