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孩子手腕扭傷了，第一時(shí)間要制動(dòng)，讓孩子休息。家里面可以用一些硬紙板用綁帶給包起來(lái)，固定起來(lái)，讓手腕不要過(guò)多活動(dòng)，把手腕固定住，減少運(yùn)動(dòng)，增加休息。要看孩子有沒(méi)有水腫，24h之內(nèi)手腕部有扭傷、水腫，可以冷敷，24h以后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于水腫的消退。一般手腕扭傷通過(guò)休息2周左右的時(shí)間，水腫會(huì)消退，手腕部的疼痛也會(huì)自動(dòng)緩解。同時(shí)要注意是不是有手腕部骨折，可以看一下手腕是如何扭傷。必要的時(shí)候也可以帶著孩子去醫(yī)院找骨科醫(yī)生做體檢，看有沒(méi)有可能是骨折，骨折同樣也要制動(dòng)，也要休息，上肢骨折一般休息4周。