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5個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間因人而異，一般要達(dá)到24h之內(nèi)，14-16h比較合適，但不是每個(gè)寶寶都強(qiáng)求達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間。保證寶寶充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。因?yàn)榇龠M(jìn)寶寶長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要在寶寶睡眠中分泌，每一個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間差別比較大，具有很大的個(gè)體差異性。具體到每一個(gè)寶寶到底需要多長(zhǎng)時(shí)間，主要通過(guò)幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行判斷。如果寶寶經(jīng)過(guò)一天的睡眠，精神狀態(tài)很好，5個(gè)月的寶寶可以跟家長(zhǎng)有很好的情感交流。而且寶寶的食欲也比較正常，寶寶的體重、身高和頭圍都在穩(wěn)步增長(zhǎng)，基本上符合寶寶的生長(zhǎng)曲線，則睡眠時(shí)間就合適，也不一定要強(qiáng)求達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間。