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骨折后怎樣恢復(fù)的快
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參與醫(yī)生
骨折以后想恢復(fù)得快,可以從以下幾個方面進行:1、選擇合適治療方案:選擇合適的治療方案是骨折以后促進恢復(fù)快的方法,也就是該做手術(shù)的骨折類型,就應(yīng)該盡早手術(shù),對于可以不做手術(shù)的骨折,要盡早對骨折進行固定。對于大多數(shù)骨折,固定較為重要,無論是開放性的骨折,還是閉合性的骨折,無論是穩(wěn)定性的骨折,還是不穩(wěn)定的骨折,骨折以后馬上進行石膏或支具的固定,有助于消除骨骼的腫脹、幫助骨折盡快恢復(fù);2、術(shù)后進行功能康復(fù)訓(xùn)練:骨折后如果做完手術(shù),功能康復(fù)訓(xùn)練也較為重要。早期訓(xùn)練關(guān)節(jié)的功能,避免肌肉萎縮、關(guān)節(jié)功能丟失,后期開始下地部分負重或完全負重,來幫助骨折的愈合;3、多攝入補鈣物質(zhì):在飲食上要多吃富含鈣質(zhì)的食物、多喝牛奶、適當(dāng)補充維生素D和鈣劑,有助于在骨折期減少廢用性骨質(zhì)疏松的風(fēng)險,同時幫助骨折的愈合;4、定期復(fù)查:骨折以后定期復(fù)查,也是盡早發(fā)現(xiàn)骨折的問題、幫助減少骨折以后的并發(fā)癥的方法;5、保持良好心情:保持良好的心情,也是能夠在一定的程度上幫助骨折愈合。
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