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        孕婦血糖高能喝小米粥嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        孕婦血糖較高時,建議暫時不要飲用小米粥,血糖控制至正常范圍可適當(dāng)飲用。由于小米粥為易消化、吸收飲食,可導(dǎo)致餐后血糖進(jìn)一步增高。孕婦血糖本身較高,此時進(jìn)食小米粥有可能導(dǎo)致血糖更高,從而誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥,不利于孩子生長發(fā)育。孕婦血糖控制在正常范圍內(nèi),一般可進(jìn)食小米粥,但不建議額外加糖。在進(jìn)食小米粥時,應(yīng)注意將小米粥所產(chǎn)生的能量計算至每日總能量攝入,才能避免熱量超標(biāo)。簡單而言即今晨進(jìn)食包子,明晨進(jìn)食小米粥,應(yīng)減少包子量,用小米粥代替。進(jìn)食包子后再增加小米粥,易導(dǎo)致能量攝入超標(biāo),從而引起血糖波動。對于孕婦血糖控制較不嚴(yán)格,應(yīng)限制食物種類、量,因此進(jìn)食小米粥沒有問題,但應(yīng)注意控制量,才能避免每日總能量攝入超標(biāo)。
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