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        孕婦血糖高能喝蘇打水嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周齊 主任醫(yī)師
        孕婦血糖高可以喝蘇打水,蘇打水是pH比較高的堿性水,可以中和胃酸,對(duì)于有反流性食管炎的孕婦,可以起到緩解燒心的作用。蘇打水的總能量是零卡,因此孕婦血糖高的情況下,可以每天喝這類飲料。孕婦應(yīng)多飲水,每天大概飲水2000ml,多飲水、多活動(dòng),主要是防止孕婦在脫水的情況下引起血容量不足,導(dǎo)致羊水減少,繼而容易引起血栓的形成。此外應(yīng)鼓勵(lì)孕婦均衡的飲食、合理鍛煉,主食應(yīng)占每天總能量的50%-55%,脂肪攝入量占總能量的25%左右,蛋白質(zhì)攝入占到總攝入量的20%左右,每天可以攝入大概200g的水果和500g的蔬菜,以維持一天總能量的供給。
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