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首先明確一點(diǎn)特效藥非常少，據(jù)個(gè)人所知，只有有機(jī)磷中毒或者是重金屬中毒才有特效藥，這是一對一的，一般的疾病沒有特效藥。腿抽筋的原因由于缺鈣所導(dǎo)致，對于中老年男性或者中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女和老年男性而言，缺鈣非常重的時(shí)候會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在我國骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率非常高，診斷率非常低，治療骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會，接受治療的患者又非常少。因此許多人會出現(xiàn)腿抽筋，是由于缺鈣造成。絕經(jīng)后婦女和老年男性每日應(yīng)該補(bǔ)充的鈣是1200mg，在飲食中可能可以補(bǔ)充400mg，因此每日需要通過藥物補(bǔ)充800mg的元素鈣，應(yīng)該補(bǔ)充口服碳酸鈣比較好，因?yàn)樘妓徕}的元素鈣的含量比較高，高達(dá)40%。許多老百姓也都知道鈣離子不容易吸收，補(bǔ)充鈣的同時(shí)口服維生素D，維生素D能夠促進(jìn)腸道對鈣離子的吸收，因此口服鈣要和維生素D一起口服?？诜S生素D和鈣是骨健康的基本補(bǔ)充劑，不是到骨質(zhì)疏松癥的階段才需要補(bǔ)充，在成人的時(shí)候也應(yīng)該進(jìn)行元素鈣的補(bǔ)充，到老年更應(yīng)該補(bǔ)充元素鈣。并不是抽血提示不缺鈣便不缺鈣，缺鈣不缺鈣要做骨密度的檢查，不是看血鈣的高低。如果靠血鈣高低來判斷是否缺鈣，這是錯(cuò)誤的。