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人在20多歲時屬于記憶力較好的年齡階段，較少會出現(xiàn)嚴重的記憶力下降。出現(xiàn)記憶力嚴重下降的情況時要判斷，是什么原因引起的記憶力下降，記憶力下降是功能性的還是有病理的改變，常見的引起記憶力下降的原因有以下幾種：1、嚴重失眠：由于嚴重失眠而經(jīng)常熬夜的患者，通常會出現(xiàn)記憶力下降。年輕患者自覺身體素質(zhì)較好，經(jīng)常熬夜打游戲或加班，長此以往就會出現(xiàn)記憶力下降。所以如果患者有熬夜的習慣，一定要規(guī)律休息、規(guī)律睡眠，改善記憶力下降的情況；2、腎上腺腦白質(zhì)營養(yǎng)不良：患者通常沒有不良的生活習慣，血壓、血糖通常也比較穩(wěn)定，但還會出現(xiàn)明顯的記憶力障礙；3、神經(jīng)變性?。豪绾嗤㈩D舞蹈病、肝豆狀核變性等疾病，都可能會引起認知下降，因此當出現(xiàn)記憶力嚴重下降時，通常建議到神經(jīng)科進行排除診斷；4、不良生活習慣：比如長期酗酒可以導(dǎo)致維生素B1水平下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)Wernicke腦病，出現(xiàn)頭部皮層萎縮、記憶力下降等；5、基礎(chǔ)疾病：如果有嚴重的貧血或低血糖等基礎(chǔ)疾病，也會造成記憶力下降。通過認真排除明確什么原因引起記憶力下降，才能夠進行對癥的治療。