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為了促進(jìn)臉上傷口的愈合，最重要的是補充合適的營養(yǎng)，可以食用肉類、蛋類、堅果類、水果等食物。1、肉類：推薦豬肉，因為豬肉的性比較平，營養(yǎng)比較豐富，可以做成肉粥、燉得比較酥爛的肉等，都容易消化，容易促進(jìn)傷口的愈合。牛肉和羊肉因為性比較熱，在部分感染性的傷口中，不一定有特別好的像豬肉這樣的效果。此外，雞肉、魚肉等也可以食用；2、蛋類：包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，營養(yǎng)價值比較豐富，含有卵磷脂、蛋白質(zhì)等，其營養(yǎng)價值的有效成分勝過普通的蛋白粉，促進(jìn)傷口愈合也比較快；3、堅果類：可以吃適量的堅果類，含微量元素比較多，如鋅；4、水果：如葡萄、蘋果、橙子以及獼猴桃等，都是最常推薦的水果。