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補腎壯陽的草藥在藥典里邊有很多種，日常生活中常用的有很多種：1、可以選用單味的或者多味的中藥進行泡水、熬粥、煲湯食用，這類中藥，日常生活中常用到的有大棗、枸杞、人參；2、補腎壯陽的中成藥，臨床上常用的有金匱腎氣丸、壯腰健腎丸、左歸丸、右歸丸、補腎丸、補氣丸等。這些中成藥的選用，一定要在醫(yī)生指導下根據(jù)證型，辨證施治來進行選用；3、祖國醫(yī)學有個理論就是以臟補臟，所以可以選用動物器官，比如羊外腰、羊鞭、牛鞭，還有鹿鞭、鹿茸等，將其做成美味佳肴進行食用，從而達到補腎壯陽的作用。