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小寶寶喝蘋果紅棗水的好處
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小寶寶喝蘋果紅棗水的好處非常多,蘋果紅棗水中既有蘋果也有紅棗,蘋果是營養(yǎng)豐富的一種水果,含有豐富的維生素C,維生素C具有抗炎、抗病毒的作用。如果寶寶在疾病感染急性期時,適當給寶寶口服蘋果紅棗水能夠加速疾病愈合,增加機體抗炎、抗病毒的能力。維生素C還有抗氧化的作用,可以幫助改善機體的免疫功能。蘋果中還含有果膠,果膠能夠促進胃腸道蠕動,也可以有效緩解上火癥狀。另外,紅棗中含有豐富的鐵,如果寶寶存在有缺鐵性貧血,適當喝紅棗蘋果水一方面能夠補充鐵劑,另一方面蘋果中的維生素C還能夠促進鐵劑吸收,對于糾正缺鐵性貧血有很大幫助。
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