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通常針灸減肥選擇的腹部的八個(gè)穴位是以下八個(gè)：任脈上的中脘穴和關(guān)元穴、雙側(cè)的天樞穴、雙側(cè)的梁門(mén)穴和雙側(cè)的歸來(lái)穴，它們大體有類(lèi)似的作用，也有各自的特色。比如中脘穴，可以調(diào)補(bǔ)脾胃，尤其是可以通調(diào)水道，可以健脾利濕。像梁門(mén)穴、天樞穴，主要是促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以使食物殘?jiān)M快能排出體外，治療慢性的便秘引起的肥胖。還有歸來(lái)穴，對(duì)于腸的蠕動(dòng)刺激作用會(huì)更強(qiáng)一些，所以歸來(lái)穴也經(jīng)常選用。關(guān)元穴主要是調(diào)補(bǔ)腎氣，因?yàn)榉逝趾芏嗍怯蓾駳膺^(guò)盛引起，調(diào)補(bǔ)腎氣以后，可以溫腎助陽(yáng)、溫陽(yáng)化氣，可以使水液代謝恢復(fù)正常。所以局部這些穴位，腹部的八針，除了它各自穴位的功效，實(shí)際上對(duì)局部腹型肥胖、脂肪堆積的部位，也會(huì)有良好的刺激作用，能刺激局部脂肪的分解代謝。所以針刺減肥時(shí)，這八個(gè)穴位經(jīng)常會(huì)選用。