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        便秘的食療方法有哪些

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師
        引起便秘有很多原因,除了常見的功能性問題之外,還要注意除外器質(zhì)性病變。如神經(jīng)系統(tǒng)病變,如帕金森病引起便秘,要積極治療原發(fā)疾病。若藥物引起便秘,注意藥物能不能停用。若都除外,為功能性便秘,在飲食上就要注意如下: 1、多食用新鮮蔬菜、水果,多進食富含纖維素食物,如芹菜、菠菜等。在水果方面,可多進食香蕉,香蕉有潤腸、通便的作用; 2、規(guī)律飲食、規(guī)律生活作息,有助于形成比較規(guī)律的排便習(xí)慣。對于功能性便秘,要從飲食、生活等方面進行綜合治療。
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