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孩子記憶力差怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師

孩子記憶力差,要做到以下幾點(diǎn):1、反復(fù)訓(xùn)練:孩子比較貪玩,如果今天學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西后不進(jìn)行訓(xùn)練,次日便可能遺忘,這時(shí)要加強(qiáng)訓(xùn)練才能增強(qiáng)記憶力;2、保證充足睡眠:此時(shí)才能保證上課時(shí)精力充沛、認(rèn)真聽講,認(rèn)真記筆記后回來進(jìn)行復(fù)習(xí),才能夠加強(qiáng)、加深對事物的認(rèn)識、提高記憶力。如果睡眠不足,在上課時(shí)昏昏欲睡,便會影響聽課效果,導(dǎo)致記憶力下降;3、補(bǔ)充必需維生素和微量元素:要均衡飲食,多吃富含維生素和微量元素的食物,有助于增強(qiáng)記憶,還可以補(bǔ)充DHA等。4、及時(shí)就診:如果孩子記憶力比較差,經(jīng)常學(xué)不進(jìn)去或者學(xué)后便遺忘,除注意飲食、訓(xùn)練、睡眠外,要注意疾病的影響,比如多動癥,這時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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