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如果睡眠一直非常好，突然最近一段時間半夜老是醒，如果醒了以后迷迷糊糊的還能再睡，可能問題不大。如果半夜醒了以后不能再睡，而醒了以后往往腦子里想事特別多伴有心煩，這時需要引起注意。注意有沒有早期抑郁的可能性，因為抑郁癥的患者常常伴有睡眠障礙，即失眠。 失眠的特點是有時入睡不困難，但是醒后不能入睡，而且不能再睡的情況變的越來越嚴重，過去可能是4-5點醒，慢慢變成3點醒，之后變成2點醒，再嚴重的可以變成徹夜不眠。如果不是這方面的情況可能問題不大，最近可能心里有壓力，有困惑可能導(dǎo)致睡眠不太好。如果存在早醒不能再睡的情況，希望及時找醫(yī)生進行評定，判斷是否存在其它問題。