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經(jīng)常站著腿是否會(huì)變粗需要根據(jù)情況分析，如果是經(jīng)常站著且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，下肢肌肉可能會(huì)由于運(yùn)動(dòng)變粗，是肌肉變粗，對(duì)身體健康沒(méi)有影響，而且變粗的表現(xiàn)不會(huì)太明顯。如果長(zhǎng)時(shí)間站立且站立不動(dòng)，造成下肢靜脈壓力升高所引起的腿變粗，屬于病理性狀態(tài)，比如老師或廚師經(jīng)常站一天，到下午時(shí)發(fā)現(xiàn)明顯的小腿腫脹，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)，血液淤滯在下肢的靜脈內(nèi)造成靜脈內(nèi)壓力升高，引起組織液的外滲。但通過(guò)某些方式可以進(jìn)行緩解，可以在空閑時(shí)抬抬腿，將腿抬過(guò)心臟，讓下肢靜脈的血液能順利回流，減輕下肢靜脈壓力，腿會(huì)逐漸消腫。還可以選配醫(yī)用彈力襪，減輕水腫狀況。在長(zhǎng)時(shí)間站的人群當(dāng)中，早上起床時(shí)腿一般沒(méi)有異常，到晚上腿才會(huì)加重，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休息腿處于平臥位，靜脈內(nèi)的血回流，所以腿即會(huì)恢復(fù)。因此減輕下肢靜脈的張力最重要的是讓血液回流、抬高下肢以及穿彈力襪，都是促進(jìn)靜脈回流較好的方法。