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5斤即2.5kg，患者1個(gè)月瘦2.5kg，屬于體重下降幅度較快的情況?；颊哒p肥情況下，1個(gè)月使體重下降1.5kg左右為正常。如果1個(gè)月體重下降在2.5kg，甚至以上，可能發(fā)生病理性改變?？桃鉁p肥的人群，可能會出現(xiàn)1個(gè)月下降2.5kg，甚至超出2.5kg的現(xiàn)象，如患者去訓(xùn)練營進(jìn)行減肥訓(xùn)練，1個(gè)月體重下降2.5kg，有時(shí)甚至下降5kg，這種減肥方法通常是通過嚴(yán)格的飲食控制和嚴(yán)格的運(yùn)動控制?；颊咴陂_始進(jìn)行減肥時(shí)，體重下降的多是水分，代謝人體過多的水分和儲藏在體內(nèi)的水分后，減肥會進(jìn)入平臺期，燃燒體內(nèi)多余的卡路里，減少脂肪層分布，一般以1個(gè)月體重下降不超過2.5kg為宜。對于需要減肥、降脂的正常成年人，可按照上述指標(biāo)進(jìn)行體重管理。