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吃藥造成的體重下降的幅度，每個(gè)人都不一樣，因?yàn)檫@還要取決于其他的碳水化合物的攝入量、蛋白質(zhì)的攝入量。單純地吃了一個(gè)月奧利司他減2斤，應(yīng)該算可以，但是不算多。對(duì)于體重下降，建議能減到自己體重的3%-5%，就要計(jì)算自己減得是否合適。奧利司他主要作用是抑制脂肪吸收，如果飲食是以碳水化合物或者以蛋白質(zhì)為主，可能吃?shī)W利司他作用就不明顯。而且減體重還要配合運(yùn)動(dòng)，就是所謂的增肌減脂。吃?shī)W利司他，有一部分人可能會(huì)比較明顯，主要是吃油食的人，尤其是油炸食品、紅燒的食物，可能奧利司他的作用非常明顯，但如果吃得比較素，或平常吃這種淀粉類的或者蛋白類的食物，奧利司他沒(méi)有作用。在這種減重的角度，還要控制所有的能量，不單是完全通過(guò)吃藥來(lái)進(jìn)行減重。另外，還要適當(dāng)?shù)卦黾恿λ芗暗倪\(yùn)動(dòng)，只有綜合地防治，才能使體重下降，不能單純吃?shī)W利司他來(lái)減重。