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2個月內(nèi)瘦10斤，如果通過健康、正常的減脂訓(xùn)練，屬于正?，F(xiàn)象。但如果是病理性情況導(dǎo)致體重下降，則不屬于正?，F(xiàn)象。所以需對患者2個月內(nèi)瘦10斤的情況，進行正確的評價和分析，主要情況如下：1、生理性因素：通過一定的正常減肥訓(xùn)練，包括有氧、無氧運動，以及接受正常、健康的減脂教育，另外嚴格控制飲食，有可能2個月內(nèi)瘦10斤。但是健康的有氧訓(xùn)練每天至少在45分鐘以上，且結(jié)合無氧訓(xùn)練，包括啞鈴、杠鈴等，同時進行精確、嚴格的飲食控制，以低鹽、低脂、低糖飲食為主，而且2個月應(yīng)該不間斷按照上述方法進行練習(xí)；2、病理性因素：如罹患感染，或在2個月之內(nèi)患有慢性消耗性疾病，包括腫瘤等，則不正常。