- 糖尿病人一天吃幾個核桃
-
參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 汪艷芳 主任醫(yī)師
核桃是堅果類的一種，含有豐富的多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素。但是由于含有多不飽和脂肪酸，即油脂含量比較多，所以糖尿病患者不能多吃核桃，每天最多可以吃兩個核桃，核桃有健腦、益智的作用，如果進食過多，很容易引起血糖增高以及動脈粥樣硬化。核桃雖然好，但是不能多吃，只能是適當(dāng)食用，這樣既能補充多不飽和脂肪酸，又能夠提供熱量，也不至于引起血糖增高，還有益智、健腦的作用以及補充維生素和礦物質(zhì)的作用。因此建議糖尿病患者一天最多吃兩個核桃，不要過量食用。
相關(guān)視頻
-
46496時長01:56
北京世紀壇醫(yī)院
-
23426時長01:36
北京婦產(chǎn)醫(yī)院
-
65074時長01:47
河北省人民醫(yī)院
-
45852時長01:25
北京宣武醫(yī)院
-
67661時長01:51
北京宣武醫(yī)院
- 83080次播放
- 60275次播放
- 57828次播放
- 80211次播放
- 37304次播放
- 48169次播放
- 56561次播放
- 36820次播放
- 23640次播放
- 86179次播放
- 71603次播放
- 36155次播放
- 26712次播放
- 46314次播放
- 43712次播放
