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糖尿病能吃紫菜嗎
- 糖尿病能吃紫菜嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃紫菜,紫菜屬于海產(chǎn)品,含有一定的蛋白和植物粗纖維,而脂肪和碳水化合物的含量相對較少,因此食用后不會(huì)給身體提供過多的熱量,即吃紫菜并不會(huì)對血糖造成大幅度影響。另外,很多人吃紫菜也不會(huì)像吃米飯一樣作為主食,但是紫菜因?yàn)楹庀鄬^多,如果糖尿病患者又合并有甲狀腺功能亢進(jìn),要注意這時(shí)不能吃紫菜,因?yàn)殡m然對于糖尿病沒有影響,但對于甲狀腺功能亢進(jìn)可能會(huì)有影響??傊?,糖尿病患者在日常生活中很多食物都可以正常吃,但要嚴(yán)格控制量,并不能走極端而什么都不敢吃,這會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量的降低,甚至有可能造成偏食或挑食,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,這并不是正確的飲食治療。糖尿病患者正確的飲食治療應(yīng)該是根據(jù)每個(gè)人的身高、體重等計(jì)算出理想體重,根據(jù)生活方式、飲食習(xí)慣等制定出每天合適的能量攝入,把計(jì)算出的能量分配到各種食物中并且嚴(yán)格執(zhí)行,這樣才會(huì)達(dá)到比較好的營養(yǎng)治療效果。

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