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糖尿病人能吃山竹嗎
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參與醫(yī)生
糖尿病的病人在血糖控制較好的時候,可以少量吃山竹。但是山竹本身的含糖量較高,在17%左右。在血糖控制不好的時候,山竹里除了含有糖分,還有其他高能量的物質(zhì),過多食用不利于血糖的控制。所以在血糖控制相對較平穩(wěn)的時候,可以少量食用。山竹里除了含有高糖以外,還有非常豐富的蛋白質(zhì),以及維生素、纖維素,對于人體有一定的幫助。山竹有水果之后的稱號,有非常好的營養(yǎng)價值。對糖尿病的患者,在血糖控制較好時,比如一次吃一個,可以在兩頓飯之間少量食用,可以補充能量,營養(yǎng)價值也非常高。但是糖分含量也較高,如果過多食用會導(dǎo)致能量超標,吃多了也會影響血糖的控制。所以對于糖尿病或者高血糖的患者,在血糖控制較好時,在兩頓飯之間避開就餐時間,比如9-10點、下午3-4點、晚上睡覺之前,可以適當吃山竹。但一定要保證血糖控制相對平穩(wěn),要少量食用,要避開正常的進餐時間。
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