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糖尿病人可以吃山竹嗎
- 糖尿病人可以吃山竹嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師

糖尿病人可以吃山竹,因為山竹是一種不錯的水果。這個水果里面含的纖維素比較多,糖分也有,但是不算太高,而且吃過山竹的人都知道,里面的東西不是太多,所以對血糖的影響不大,而且可能還有一定好處。因為糖尿病人除能量控制外,每天還要多吃一些纖維素,正好山竹也有纖維素,所以肯定可以吃。但是還是要強調(diào),不能說某種水果喜歡吃,就吃的量很多,量很多就相當(dāng)于物極必反,吃1個沒關(guān)系,吃2個、3個還沒關(guān)系,吃10個、8個能量就太多了,所以吃太多了也不行。所以需根據(jù)自己的情況,每天分開吃,兩餐飯之間吃。

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