- 吃了石榴可以喝牛奶嗎
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
吃石榴以后可以適當喝牛奶，有助于提高兩者的營養(yǎng)價值。從中醫(yī)食療的角度而言，石榴、牛奶都有滋陰的效果，對于陰虛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞、口腔潰瘍，以及五心潮熱、失眠多夢，都能通過滋陰降除體內(nèi)虛火而有效地緩解。從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度而言，牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠為機體免疫物質(zhì)和肌肉的合成提供豐富的原料，在提高機體免疫力、提高肌肉力量、預防和緩解肌肉衰減癥方面有積極的作用。但是牛奶當中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)充分發(fā)揮作用，就需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量，而適當?shù)爻允?，能夠為蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)熱量，促進牛奶營養(yǎng)價值的提升。
相關視頻
-
55274時長01:58
河北省人民醫(yī)院
-
72475時長01:42
河北省人民醫(yī)院
-
63206時長01:43
河北省人民醫(yī)院
-
51368時長02:00
河南省人民醫(yī)院
-
40177時長02:07
新華醫(yī)院
- 50129次播放
- 33718次播放
- 79570次播放
- 86325次播放
- 45846次播放
- 25217次播放
- 49887次播放
- 47758次播放
- 12210次播放
- 28651次播放
- 22710次播放
- 53525次播放
- 23346次播放
- 88397次播放
- 58919次播放
