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膀胱長(zhǎng)時(shí)間處于充盈狀態(tài)，可能引起膀胱黏膜、肌層甚至神經(jīng)末梢小損傷。隨膀胱排空后內(nèi)部壓力下降，膀胱黏膜小血管可能會(huì)出現(xiàn)破裂出血。女性憋尿易導(dǎo)致膀胱炎，男性憋尿易導(dǎo)致前列腺炎等疾病，均可造成膀胱疼痛等不適感。憋尿后膀胱疼，建議日常生活中盡可能不要憋尿，避免出現(xiàn)憋尿的習(xí)慣。如果有特殊情況而被迫憋尿，除盡可能減少憋尿時(shí)間外，還需要在排空膀胱后盡量多飲水，多排尿、適當(dāng)活動(dòng)、避免疲勞、避免進(jìn)食辛辣食物、避免飲酒，女性避免進(jìn)行性生活。如果仍然出現(xiàn)膀胱炎等臨床疾病，需要到醫(yī)院就診進(jìn)行相應(yīng)治療。