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憋尿時(shí)間過長導(dǎo)致無法排尿，方法包括非藥物治療、藥物治療、就診等，具體如下：1、非藥物治療：嘗試用熱水洗澡，用噴頭噴膀胱所在小腹部位，使肌肉放松，能較容易排尿；2、藥物治療：如α受體阻滯劑，包括坦索羅辛、特拉唑嗪。α受體阻滯劑可放松男性前列腺部的尿道，幫助打開女性膀胱頸部位，恢復(fù)順暢排尿。目前尚無藥物可加大膀胱收縮，主要將膀胱出口打開，若有效則數(shù)小時(shí)后便可起效；3、醫(yī)院就診：若憋尿較為嚴(yán)重，且以上方法均無效，可到醫(yī)院急診科或泌尿外科就診，將尿放出。若偶爾出現(xiàn)無法排尿，可以嘗試服用α受體阻滯劑，導(dǎo)尿后2-3小時(shí)將尿管拔出即可。但頻繁發(fā)生無法排尿，建議做尿動(dòng)力學(xué)檢測，明確屬于膀胱收縮無力或是膀胱出口梗阻，根據(jù)具體原因進(jìn)行進(jìn)一步治療。