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柚子不是回奶的食物。從柚子的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，其具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，是非常好的健脾養(yǎng)胃食物。柚子里含有大量的果糖、果酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，涵蓋了眾多身體需要的必要營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有大量的維生素C、胡蘿卜素、維生素B12、維生素B6、鈣、磷、鐵、糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，其雖然不具有回奶的功效，但是對(duì)于產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的供給、乳汁的分泌還有積極的促進(jìn)作用。但是從中醫(yī)學(xué)的理論來(lái)講，柚子屬于寒涼性的食物，過(guò)多食用容易導(dǎo)致胃腸道不適，影響其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以過(guò)量、不當(dāng)食用，特別是吃冷藏、低溫的柚子，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)成分吸收不良，在一定程度上影響乳汁的分泌和母乳喂養(yǎng)的成功。所以在哺乳期對(duì)于柚子等水果的食用是推薦的，但是建議要適量，而且最好是在室溫放置或者是加熱以后食用，少量適當(dāng)食用對(duì)健康會(huì)有積極的促進(jìn)作用，柚子本身不是回奶食物。