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        回奶的食物都有哪些

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 李振華 副主任醫(yī)師
        日?;啬套畛R姷氖澄锸蔷虏?,如煮韭菜或炒韭菜,韭菜有很好地回奶作用。但是回奶也要注意不要多喝湯汁多的東西,還有就是炒麥芽,有時去飯店沖的麥芽水一般是焦麥芽,要去藥店里買炒麥芽,可以拿它當(dāng)茶喝,炒麥芽的代茶飲也可以回奶。在煮菜的時候放上花椒,或把花椒縫到小布包里,再來做菜、燉菜,不喝湯汁,然后吃用花椒煮的菜,也可以回奶。還有可以在炒菜的時候,放3個整個的八角到燉菜里面,再去吃菜,也能起到回奶的作用??傊啬桃欢ㄒ⒁獠灰浤蹋喑曰啬痰氖澄?,如果再能服用輔助回奶的藥物,可能回奶效果會更好。
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