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月經(jīng)期間可以吃芒果，在月經(jīng)期間，對(duì)于飲食的種類上面沒(méi)有特別要求，可以正常吃平常的食物。但是來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要吃生冷、刺激、油膩的食物，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)時(shí)胃腸道受到盆腔充血的影響，會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能的紊亂。有些人在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)胃腸脹氣，食欲不振的現(xiàn)象，也有些人會(huì)由于子宮的刺激引起輕微的腹瀉癥狀。所以在月經(jīng)期，在飲食上盡量還是要吃一些容易消化的食物，減少生冷、刺激和油膩食物的攝入。在月經(jīng)期可以吃水果，但是不要在月經(jīng)期吃剛從冰箱里面取出來(lái)的水果，尤其是在夏天西瓜等水果剛從冰箱里拿出來(lái)，不建議月經(jīng)期的女性吃。因?yàn)檫^(guò)于冰涼、低溫的食物會(huì)刺激胃腸道，甚至?xí)黾幽c道蠕動(dòng)，再刺激子宮，增強(qiáng)子宮收縮，增加痛經(jīng)的癥狀。而月經(jīng)期女性基本會(huì)有一些不適癥狀，對(duì)于胃腸道的不良刺激通常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期痛經(jīng)、下腹墜脹等癥狀加重。