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        高壓108低壓78正常嗎

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
        如果血壓的高壓在108mmHg,而低壓在78mmHg屬于正常、理想的范疇。如果血壓<90/60mmHg,可以因此而診斷低血壓,如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg,屬于理想狀態(tài),如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg,屬于正常血壓值的高限。如果血壓長期≥140/90mmHg,可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準測量才能反復確定,測量血壓時,需注意以下幾點:1、在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好休息30分鐘左右;2、在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒,避免受到驚嚇、劇烈運動,因為運動和情緒波動都可能使血壓出現(xiàn)波動,導致測量不準;3、在休息的時間段內還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會刺激交感神經(jīng),引起交感神經(jīng)興奮,從而導致血壓波動,也會造成血壓測量不準;4、在測量血壓時最好要連續(xù)測量3次,取平均值才能準確反映當時血壓的狀況。
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