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高壓108mmHg，低壓68mmHg是正常的。成人正常的血壓范圍是高壓90-139mmHg，低壓60-89mmHg。如果高壓≥140mmHg或者低壓≥90mmHg，就是血壓高，如果非同日3次測到血壓高的現(xiàn)象，就可以確定有高血壓病。如果高壓＜90mmHg或者低壓＜60mmHg，就是血壓低。血壓測量是醫(yī)生在安靜狀態(tài)下，在診室測量血壓的正常范圍值，還有血壓高低的標(biāo)準(zhǔn)范圍，也是中國高血壓學(xué)會、中國高血壓指南規(guī)定的范圍，適合于所有的成人即18歲以上的成人，都是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。中國現(xiàn)在是高血壓非常普遍，中國高血壓病已經(jīng)到了2.45億，這么多的高血壓患者就造成大量的冠心病和腦血管病，給國家造成非常大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)壓力。所以要積極預(yù)防和控制高血壓，預(yù)防主要是改善生活方式，低鹽飲食，每天吃的鹽應(yīng)該＜6g，然后控制體重不讓超標(biāo)，然后再加上積極運(yùn)動就可以。